Decluttering: Le pulizie di primavera si possono fare tutto l’anno

Liberare un appartamento dalle cose che non usiamo più o dagli oggetti superflui è molto più di un semplice esercizio per avere ordine in casa. La produttività che si instaura e i risultati visibili hanno infatti un impatto positivo sul nostro benessere.

Ma prima di iniziare il processo di decluttering (o come si diceva un tempo… “le pulizie di primavera”) è necessario esaminare qualche domanda iniziale, ad esempio: “come deve essere pianificato”, “da dove devo iniziare”, “meglio prima i vestiti o gli oggetti”?

1# Decluttering: dal più piccolo al più grande

A seconda dell'entità del decluttering (ovvero di quanto vuoi eliminare), vale la pena fare prima un piano.

Un buon stratagemma è quello di camminare per le stanze e di annotare le tue impressioni a caldo per capire da dove nasce la sensazione di soffocamento o cosa può smaltito.

• Dividi l’arredamento tra grandi oggetti e piccoli oggetti, ma inizia da quest’ultimi.
• I piccoli oggetti puoi decidere se buttarli, rivenderli o donarli: questa attività dovrai farla nel modo più veloce possibile per evitare ripensamenti.
• Per le cose più grandi puoi invece elencarli su un foglio in modo da organizzare al meglio il loro smaltimento.

Come abbiamo detto prima, è meglio lavorare dal piccolo al grande, iniziando con i cassetti e il mobilio più piccolo. In questo modo riuscirai a vedere un primo cambiamento in tempi rapidi e i progressi visibili ti motivano ad andare avanti con ancora più energia.

Tutto ti sembrerà più ordinato e in modo più chiaro potrai capire se c’è altro a cui puoi rinunciare.

2# Decluttering: suddividi le attività

Non esiste un approccio ideale alle Pulizie di Primavera, poiché dipende sempre dal metodo con cui ti senti più a tuo agio. Tuttavia, ci sono alcuni aspetti del decluttering che forniscono buoni punti di partenza e si sono dimostrati efficaci:

• Pianifica le attività suddividendole in “rapide” e “lunghe”.
• Stabilisci un periodo di tempo e obiettivi realistici (non sforzarti troppo, ma gestisci il lavoro un tot di ore al giorno).
• Organizza le cose per stanza o categorie, come vestiti e documenti.
• Ricordati che qualsiasi cosa puoi buttarla, regalarla, venderla o tenerla.
• Crea un incentivo extra con piccole ricompense per i risultati che hai ottenuto.

Uno dei modi migliori per declutterare è iniziare con cose a cui non ti relazioni personalmente. In questo modo, sarai più obiettivo e non avrai le stesse pressioni emotive che ti potrebbero accompagnare eliminando qualsiasi cosa abbia un significato o un ricordo speciale.

Se hai alcune cose che vuoi ancora conservare, ma non hai spazio per esse in casa, è importante trovare un posto dove poterle archiviare. Prenditi tutto il tempo necessario per decidere quali cose devono andarsene e quelle che vorresti salvare e quindi ordinale in scatole o sacchi distinti. Una volta completato questo passaggio sarai pronto a declutterare la tua casa.

La cosa più importante è ricordare di non essere troppo duri con se stessi durante il processo e soprattutto divertirti! Decluttering e le pulizie di primavera possono essere un'esperienza piacevole se lo fai in modo adeguato.

3# Decluttering: ogni quanto tempo devo farlo

Non esiste una regola che indichi quando o con quale intervallo programmare i diversi decluttering: dipende semplicemente da ciò che provi. Ti senti a tuo agio camminando in tutti gli ambienti della casa? Trovi ancora difficile trovare certe cose? Hai difficoltà ad accedere a determinate zone perché troppo "stipate"?

Se avverti ancora queste sensazioni è il momento di agire. Con calma e programmando il tutto, come al solito.

La frequenza con cui elimini dipende solo dalla possibilità di mantenere questo ordine a lungo termine e dalla tua capacità di creare un equilibrio tra ciò che compri e ciò che dai via.

4# Decluttering: chiama un amico per aiutarti

Quando si tratta di decluttering, la decisione di chiedere o meno aiuto dipende dai tuoi obiettivi. Se hai una sola stanza che deve essere ripulita, probabilmente sarai in grado di gestire da solo il lavoro. Se invece devi affrontare un progetto più ampio – come l'eliminazione di tutti i tuoi beni o lo spostamento in un nuovo luogo –, potresti aver bisogno di un aiuto aggiuntivo.

In queste situazioni, amici e familiari possono essere una grande risorsa: possono aiutarti a organizzare meglio gli oggetti e darti supporto emotivo, ma è sempre una buona idea chiedere prima il loro permesso.

Fare questa attività insieme sarà più facile, e anche più divertente!

5# Decluttering: come posso mantenere l’ordine più a lungo?

Adottare una routine di decluttering può aiutarti a ridurre drasticamente il caos nella tua vita. Quando sai esattamente dove si trovano le cose, ritrovarle diventa molto più facile. Ecco alcuni consigli utili che ti aiuteranno ad eliminare la disorganizzazione:

• Assicurati di stabilire un posto per ogni oggetto - in modo da rendere più semplice e veloce ritrovarlo quando ne hai bisogno.
• Se noti qualcosa di fuori posto, assicurati di rimetterlo al suo posto immediatamente. È particolarmente importante per piccole cose come i piatti della colazione o il giornale che hai letto.
• Crea un momento specifico durante la settimana in cui dedicare del tempo alla decluttering e riordinare l'ambiente circostante - può essere utile anche impostare un promemoria sul telefono ogni sabato mattina!

Segui queste semplici istruzioni e vedrai che la tua casa diventerà un luogo ordinato, oltre ad avere più tempo libero per fare quello che desideri. Un ambiente organizzato aiuta anche a mantenere una mente più chiara e produttiva!

In che modo il decluttering influisce sul benessere?

Liberarsi del bagaglio fisico significa anche liberarsi del bagaglio mentale. Non è un caso che al disordine domestico corrisponda quello dell'anima." Adottare una routine di decluttering può aiutarti a raggiungere il benessere individuale. Liberandosi dal caos, l'ordine diventerà parte di ogni giorno e si potranno vivere con maggiore consapevolezza e tranquillità. Seguire queste pratiche semplici ed efficaci ti consentirà di scoprire quanto lo sgombero possa essere un'esperienza positiva. Liberarsi del superfluo e dei vecchi oggetti può ridurre il carico emotivo, lasciando più spazio per le cose importanti come legami familiari, hobby creativi e divertimenti sani.

Il decluttering non è solo un processo fisico ma anche mentale; aumentare la consapevolezza su cosa si possiede e quello che significa realmente liberare l’anima dal disordine domestico può avere effetti benefici sulla salute mentale e fisica. Inoltre, è importante ricordare che decluttering non significa liberarsi di tutto; anzi, prendersi il tempo per identificare cosa si desidera conservare può aiutarti a creare uno spazio confortevole e rilassante. Decluttering può essere un'esperienza arricchente: inizia adesso!